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久々にスポーツジムに行ってきました。

こんばんみ。
月末は勤怠時間の調整のため、
定時勤務が多くなる嬢さんです。

というわけで今日は久々の定時帰りでした。
だから、これまた久々にスポーツジムに行ってきましたよ。
......約2ヶ月ぶりか......?(;´Д`)ノ
月会費をムダにしつつある嬢さん。
(ダンナも同様に行かなくなって2ヶ月です...)

ヨコハマウォーカーを読みながらエアロバイクを漕ぎ、
ジョーバをやり、腹筋を鍛え、
アクアビクスを楽しんだ。うん。満足。

......体重がまた増えてました。
一体、私のダイエットって......( ゜Д゜)
生理前だから仕方無いと思うことにしようかな......。

近々、ジム内にある
ゲルマニウム温浴を試してみようと思います。
脂肪燃焼!老廃物排出!!

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7日間脂肪燃焼ダイエットとは - 特製スープ、レシピがカギを握る? from 超簡単!ダイエットの種類、ダイエット方法のご紹介 2007-08-27 (月) 23:55
■概要・私は、初めてこのダイエット法の名前を聞いたとき、何らかの運動やマッサージによるダイエット方法だと思いました。しかし、調べてみると、以外にも特別なレシピによる食事療法だったので、正直驚きました。脂肪を燃焼させる効果のある野菜スープを中心に、7日

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